Alimentation de la femme enceinte, pré et post natale

La grossesse et le post partum sont des étapes merveilleuses dans la vie d'une femme, étapes intenses lors desquelles la vie se forme. Ce sont également des périodes qui peuvent être challengeantes et remplies de questionnements, notamment sur l'alimentation.

Cet ouvrage vise à donner les clés et les connaissances alimentaires au service de votre grossesse.

Trimestre après trimestre, vous comprendrez les enjeux qui se jouent dans le développement de votre bébé et les astuces idéales à mettre en place pour assurer ses besoins in utero.

Vous trouverez également des conseils pour vous permettre de vous préparer à l'après, en organisant au mieu et au maximum votre post-partum.

C'est l'occasion parfaite de prendre soin de vous, de votre santé et de celle de votre bébé.

Bonne lecture!