Accompagnements

En fonction de votre histoire et de votre objectif personnel, je vous propose un accompagnement adapté et sur-mesure pour vous aider à vivre physiquement, émotionnellement et mentalement cette aventure.

Tous les accompagnements comprennent :

Les séances individuelles et/ou en couple

Les séances sont des moments de partages, d’échanges, basés sur la confiance, lors desquelles, la transmission, la découverte, l’apprentissage et l’écoute sont de mises.


Seule ou en couple, elles permettent d’observer et de comprendre tous les aspects de votre vie, pour pouvoir vous accompagner dans chaque sphère (physique, émotionnelle, environnementale, comportementale, affective, mentale, etc..) afin de vivre chaque étape de façon la plus optimale possible. Nos rencontres sont construites à partir de vos demandes, de vos besoins, de vos envies et de l’évolution de votre projet.

Un accès à votre espace membre dédié

L’espace membre vous est personnellement dédié. Vous y trouverez, entre chaque séance, des ressources supplémentaires pour vous guider au quotidien, à votre rythme.


Les compte-rendus de chaque rendez-vous, des recommandations de lectures, des vidéos, des exercices à mettre en place, une liste de course adaptée à vos besoins, des idées recettes, des fiches infos, une messagerie directe pour une communication simplifiée et le calendrier des prochaines séances y seront réunis et accessibles à tout moment.

Image de grossesse

Au programme :

Travail sur l'hygiène de vie globale des futurs parents, incluant une optimisation de la fertilité aussi bien de la future maman que du futur papa, et un focus sur le bon fonctionnement hormonal.

Préparation de la future maman à la grossesse : détoxination de l'organisme, rééquilibrage, et revitalisation grâce à des apports en nutriments, minéraux, vitamines et oligo-éléments adaptés.

3 séances sur 12 semaines

1 fois par mois

Séance entre 1h et 1h30

280 € *

Je prends rendez-vous
* possibilité de régler en 3 fois sans frais - 3 x 94€

Au programme :

Comprendre son nouveau corps et les besoins in utéro, privilégier une alimentation et des apports quotidiens qui répondent aux besoins du bébé trimestres après trimestres, accompagner et soulager les maux de la grossesse, gérer les émotions, préparer l'accouchement et le post-partum.

Des intervenants du secteur de la périnatalité (ostéopathes, sophrologues, doulas, hypnothérapeutes, infirmières, etc...) seront présents également en fonction des besoins et objectifs définis au cours de l'accompagnement.

Forfait sur-mesure

Fréquence à définir ensemble

Séance entre 1h et 1h30

À partir de 190 € *

Je prends rendez-vous
* possibilité de régler en 3 fois sans frais
Image de grossesse
Image de parents

Au programme :

Accompagner et soulager les maux du post-partum, soutenir les sphères émotionnelles, mentales et physiques, aider à la récupération du corps post-accouchement...

6 séances sur 3 mois

2 séances par mois

Séance entre 45min et 1h

450 € *

Je prends rendez-vous
* possibilité de régler en 3 fois sans frais - 3 x 150€

Pack Grossesse
+
Devenir parents

1 séance par mois à partir de

575€ *

*possibilité de payer en 5 fois sans frais

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Rencontrons-nous !

Le temps d'un appel 100% en ligne, individuel, confidentiel, gratuit et sans engagement.

L'occasion pendant 30 minutes de :

  • Se découvrir et faire connaissance
  • Analyser votre situation et faire le point sur vos besoins, envies et attentes
  • Répondre à vos questions concernant mon rôle et les accompagnements

À très vite !

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Les Ateliers collectifs et participatifs

Les ateliers sont des moments privilégiés en petit groupe pour enrichir ses connaissances, échanger, partager, apprendre, comprendre et pour prendre du temps pour soi et soin de soi (et de son bébé !).

Alimentation de la femme enceinte

Trimestres après trimestres, vous comprendrez les enjeux qui se jouent dans le développement de votre bébé et les astuces idéales à mettre en place pour assurer ses besoins in utero. Ce moment d’échanges a également pour objectif de vous préparer à l’après, en préparant au maximum votre post-partum. C’est l’occasion parfaite pour prendre soin de vous, de votre santé et de celle de votre bébé.

Bobologie

La grossesse est une étape merveilleuse dans la vie d’une femme, étape intense lors de laquelle la vie se forme. Mais elle peut être également challengeante et malheureusement parfois inconfortable. La naturopathie peut soulager des maux tels que les nausées, les jambes lourdes, les infections urinaires, la constipation, souvent présents lors de la grossesse et du post-partum. Cet atelier vous donnera les clés et les connaissances pour gérer naturellement et mieux vivre cette période.

Papote post-partum

Le post-partum est une période dédiée à la création du lien maman/bébé, mais c’est aussi un moment ou l’on peut se sentir plus fragile, dans un état de découverte, de force, de puissance, de doutes… Chaque femme le vit différemment. Les Mama Talk sont des parenthèses où vous venez pour discuter, partager, échanger, écouter... bref, un moment pour vous, pour vous recharger et pour vous rétablir aussi bien mentalement que physiquement. Go Mama !

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Besoin d'une idée cadeau ?

"Pour toutes les (futures) mamans de votre entourage, amies, soeurs, collègues, offrez-leur un accompagnement personnalisé et adapté à leurs besoins.

Sélectionnez l'accompagnement de votre choix. Pour "Grossesse sereine et éclairée", vous avez la possibilité de choisir le montant que vous souhaitez, puis nous définirons ensemble un accompagnement adapté à l'avancée de la grossesse et des besoins de la future maman. 

Valable un an.

Dans le cas de "Grossesse" veuillez sélectionnez le montant (à partir de 190€) que vous voulez offrir

Fleurs Carte cadeau

7 JOURS D'EXERCICES POUR RÉDUIRE LE STRESS PÉRINATAL

Un projet bébé, une grossesse ou vivre un post-partum sont des évènements importants dans la vie d'une femme qui peuvent apporter leurs lots de doutes, d'angoisses ou de stress.

Je vous offre ce guide exclusif d'éxercices pour :

  • reprendre le contrôle de vos émotions et de votre corps.
  • vous accompagner dans l'étape de la vie dans laquelle vous vous trouvez
  • vous permettre de vivre un quotidien sans stress

Ce guide comprend 7 exercices concrets, détaillés et actionnables immédiatement ou à faire à votre rythme.

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